一天一瓶可乐算多吗,一天三瓶可乐算过量吗

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高蛋白饮食会增加尿钙和草酸盐的排泄，增加结石形成的风险。动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等含有大量嘌呤，最终代谢为尿酸，尿酸可促进因尿液中的草酸盐而形成尿路结石。

5.服用适量维生素C

维生素C的摄入会显着增加尿液中草酸盐的排出，从而更容易形成草酸钙结石。

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