马上五月份了，告诉大家一个不好的消息，希望大家做好准备

网上马上五月份了，告诉大家一个不好的消息，希望大家做好准备和鸡蛋壳新冠的相关题，大家都众说纷纭，那么今天小编为各位带来详细的讲解。

大家好，我是沙街美食。四月即将结束，期待已久的五一假期终于来临。这几天，办公室的同事们都在讨论五一假期的安排。有的想回老家探亲，有的想去淄博烧烤，有的想去云南旅游，有的想去韩国旅游。众人按捺不住激动的心情，只是议论纷纷，无言以对。活动结束后，网上传来了一个坏消息。

近期被各大广泛转载的“全家福”COVID-19案例持续升温。不少网友也晒出了自己核酸检测呈阳性的照片。专家张文宏曾预测，第二波疫情高峰将出现在4、5月。CDC的最新消息显示，我们目前每天大约有5000名新患者出现，而且还检测到了新的突变株。那么五月份我们应该做哪些准备呢？

小编提醒大家，五一假期出行时，尽量不要前往人员密集的地方。当前国外疫情形势不容乐观。许多国家都在短时间内出现了小规模疫情。为了自己和家人的安全，尽量不要选择出国旅行，养成良好的生活习惯，提高身体免疫力，才是对抗病的根本之策。我们来看看两种可以提高免疫力的美味食物。

【蒸海参糕】

准备食材鸡蛋、海参、海鲜酱、酱油。

具体步骤1、将两个鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。2、将等量的温水倒入碗中，继续搅拌。3.用筛子滤掉泡沫，将鸡蛋倒入有盖的小碗中，盖上盖子。4、中小火蒸10分钟。5.趁这段时间解冻一根海参，备用。6、蒸好后从锅中取出，加入少许海鲜汁、酱油、刚解冻的海参。一道美味又营养的海参蒸糕就完成了。喜欢的朋友可以尝试一下。

【西兰花炒鸡胸肉】

准备材料鸡胸肉、西兰花、盐、淀粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、老抽、胡椒粉、鸡精。

具体步骤1、将买来的鸡胸肉放入盆中，洗净，切成大小相同的小块，放入碗中。2、加入适量盐、淀粉、少许料酒、生抽、蚝油，搅拌均匀，腌制十分钟。3.西兰花洗净，去根，切成小块备用。然后将葱、姜、蒜全部切好备用。4、锅中加水烧开，加入几滴食用油，将洗净的西兰花放入锅中焯水，焯烫后取出备用。

5.锅中加入适量的油，加入鸡胸肉炒至熟，用锅铲舀出备用。6、锅中再次热油，加入准备好的葱、姜、蒜炒香。将鸡胸肉放入锅中，翻炒几下。然后加入焯水的西兰花，继续翻炒。7、加入食用盐和老抽翻炒几下，倒入适量淀粉水。翻炒均匀后加入少许胡椒粉和鸡精继续翻炒几下。搅拌均匀后盛入盘中。

鸡胸肉含有人体所需的微量元素、蛋白质和维生素。适量食用可以增强人体细胞免疫功能，提高免疫力。海参的营养更丰富。多吃海参不仅可以提高人体免疫力，还具有补气血、保护心血管、抗肿等功效。我国发热门诊的就诊人数每天还在不断上升。因此，大家还是要做好个人防护，提高自身免疫力，对抗病。今天的分享就到此为止。感谢您的留言和转发。明天见。

本篇文章讲解关于马上五月份了，告诉大家一个不好的消息，希望大家做好准备和鸡蛋壳新冠的相关题，希望能帮助到大家。